

Detto questo, è importante che lo spuntino non sia troppo calorico, né troppo ricco di zuccheri o grassi saturi.






Da evitare
Sono da evitare panini superimbottiti, spuntini golosi, merendone o qualsiasi alimento in eccesso per quantità e calorie che impegni la digestione con conseguenze importanti sull’alunno, sia dal punto di vista delle prestazioni scolastiche che da quello calorico.
Con questo post sono felice di augurare, un buon inizio di scuola a tutti gli studenti, grandi e piccoli!