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Qualche consiglio per bere di più
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Qualche consiglio per bere di più

Ci dimentichiamo spesso di bere e non ci accorgiamo che quella voglia di un frutto succoso in realtà spesso è solo sete. Qualche consiglio per aumentarne il consumo: portate sempre con voi una bottiglietta di acqua, lasciandone qualcuna di scorta ad es in ufficio. mettete una sveglia sul cellulare (anche con la vibrazione se siete...