Tag: <span>porzioni frutta</span>

Home / porzioni frutta
Frutta, quali sono le giuste quantità?
Articolo

Frutta, quali sono le giuste quantità?

Questa stagione ci offre davvero tanti buonissimi frutti e uno dei dubbi più frequenti quando si vuole perdere qualche chilo è se mangiare tanta frutta faccia o meno ingrassare. Nessun alimento consumato con moderazione di per sé fa ingrassare. La frutta, quindi, non fa prendere peso. Anzi, ha il grande vantaggio di avere un potere...